休校中の過ごし方

休校中の過ごし方を考えました

長い長いお休みの始まり。。。



学校に行きたいＫは、初日から元気がありませんでした



友達と遊べないのが一番の理由かなと・・・



また、体を動かさないとストレスが溜まってしまうＫ



そこで、Ｋと一緒に休校中の過ごし方を考えました



○起床時間、就寝時間は今まで通り


○毎日の学習内容の変更（学習内容増やしました）


○毎日運動する


○お手伝いをする



そして『毎日の運動』に関して、メニューを考えました



写真がそのメニューです



このメニュー、Ｋがするのかと思いきや



「お母さんも一緒にね！」



って



やっぱりそうきたかぁ～



イヤ！とは言えず、ならば回数には口を出させてもらおうと



何とか私ができそうな回数、時間～にしてもらいました



これが、結構きついメニューでして・・・



今のところ続けていますが『坂道ダッシュ』だけは、１～２本におまけしてもらっています



なんだかんだ言いつつ、このメニューをやりこなすＫ



若いっていいなぁ～



さて、いつまで続くことやら



とりあえずこのメニューで、体を動かすことを意識したいと思います










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