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子育てブログ ハレルヤ

9歳の子供の成長・勉強法を中心に日常のできごと・オススメ・手帳について書いてます☆リンクフリーです♪

体を動かそう~

体を動かしに公園へ行ってきました



IMG_7429.jpg



この日は旦那さんがお休み



久しぶりに3人で公園へ



Kの一番の目的は『バトミントン』



ラケットが1本折れて使えなくなっていたので、2本入りを購入



ラケットが3本になったので、3人でバトミントン対決☆



しばらくして1vs1の対決へ



Kvs私の対決で、なかなかラケットに当たらない・・・上手くかえせない・・・



悔しくて泣き出したK



また泣かせてしまいました~



その後は、ママさんバレーの練習が始まるので、バレーボールをしたり



キャッチボールをしたり・・・



IMG_7426.jpg



ついさっきまで泣いていたことなんて忘れて、旦那さんを走らせてはケラケラ笑ったり



IMG_7425.jpg



フライをとる練習をして楽しんだK



寒いとなかなか「外へ行こう~」っていう気になれませんが



行ってみると楽しくって、スカッとして・・・



体を動かすっていいですね



翌日。。。



バトミントンをしたことにより、腕が大変なことになっていましたが





  





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3 Comments

よしお  

こんにちは

公園で体を動かしましたか。
しっかりと体を動かしたのですねぇ~。

自分は普段から運動してないから急激に体を動かして筋肉痛になっちゃいましたよ。
そのせいで痛いですねぇ。
まだ痛みがあってなおってないですねぇ。

普段から適度な運動って必要なのですねぇ。

2019/01/17 (Thu) 16:12 | EDIT | REPLY |   

スカイ  

よしおさん

普段しないことをすると筋肉痛になってしまいますよね(汗)
私はバレーボールをやっていても、違うスポーツをすると
いつもとは違うところが筋肉痛になります。。。
今年は日頃から運動することをこころがけようと思ってます(^-^)

2019/01/18 (Fri) 13:37 | EDIT | REPLY |   

よしお  

こんにちは

ホント、筋肉痛になっちゃうよねぇ。
そうなのですか。
そういう事になる人もいるんですねぇ。
気をつけないとですねぇ。
そうするためには、1人暮らしをしなきゃいけないようですね(^。^;)

2019/01/18 (Fri) 15:50 | EDIT | REPLY |   

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