糖質制限ダイエット
『糖質制限ダイエット』を購入しました

プチ健康オタクの私。。。
最近
『糖質』
が気になっていました

そんな時、私は肉離れを起こして運動ができなくなり体重増加

なんとか1キロ戻しましたが、残りの1キロが減らない。。。
「やっぱり糖質を見直そう!」
ということで、みつけた本が
『糖質制限ダイエット お得技ベストセレクション』
糖質について分かりやすく解説されており
どうやって制限したらいいのか?
どの食材がいいのか?
調理法・・・
などなど、うれしい情報が満載

勘違いしていたことにも気付かされ、『糖質制限』やる気マンマン

旦那さんに内容は言わずに本を見せただけで
「うぁ~~~、また始まるぞ~~。」
「これがいい!これはダメ!糖質が~~~って言い出すぞ~~。」
って言われました

はい、その通り

食べても太らない旦那さんに、アレコレ言うつもりはありませんが
自分自身に言い聞かせます

あと1キロ減量して、もとの体重に戻し
欲張ってもう1キロ減量したい

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