肉離れ~内出血
肉離れの後、内出血出現(汗)

肉離れを起こして、4日目。。。
くるぶしあたりが腫れ、うっすら内出血が現れました

(||||▽ ̄)アウッ!
この日は仕事で、思っていた以上に動かないといけず・・・
しかも思っていた以上に動けたので、少々調子に乗りました

先生からは、内出血が出現し、ひどくなったら早めに受診を・・・と言われていました
でも、肉離れを起こすと内出血が現れることはあり、くるぶし周辺の痛みはなかったので
その日は様子をみることにしました
翌日の5日目。。。
この日、仕事は休みだったので、Kが学校に行っている間は、最小限の動きしかせず
とにかく安静をこころがけました
しかし、症状は改善せず、内出血が悪化したように思えました

ということで、肉離れ6日目に早目の受診

診察結果は・・・
くるぶし、足首に痛みを伴えばアキレス腱の損傷が考えられるが
痛みがないため、アキレス腱に問題はなく、内出血は肉離れ後に
起こる症状のひとつ
この程度の内出血は、肉離れ後に起こる一般的な内出血の程度
このまま経過観察でOK
肉離れに関しては、3週間は要注意
その後、3週間は運動を始めないほうがベスト
また起こす可能性がある
ということでした
内出血に関しては安心しましたが、思っていた以上に長引くことに凹む

「少しいいかな」
と思ったら、痛みが出てきたり・・・
「意外と動ける」
と思ったら、動けなかったり・・・
思うように動けずモヤモヤ、イライラ、焦りますが、ここはグッとこらえて
完治できるように頑張ろうと思います

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