チアシード~サンクゼール
話題のチアシードを買ってみました

鳥栖プレミアムアウトレット内にある『サンクゼール』でチアシードを発見
チアシードは、スーパーフードとして少し前から話題ですよね

テレビでもよく取り上げられているし、モデルさんやら女優さんの口からも
よく「チアシード」って聞いてました

ず~っと気になっていたのですが、目にすることがなかったのと
そこそこのお値段するので試せずにいました

しかし・・・
『サンクゼール』店内で、すぐに目に飛び込んできたのがチアシード
「ここで待っていたよ」
って言っているようでした

そこで、購入してみることに~~

食べてみた感想は・・・
味に癖がなく食べやすい
小さな粒だけど、食感がいい感じ

家計と相談しながら、購入できるときに購入したいなと

さて、このチアシード
なぜスーパーフードと言われるかというと
「人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」
ともいわれる程、栄養価に富んだ超スーパーフード

ダイエット効果があることでも知られています

ただ食べ方を間違えないように・・・ってテレビで言ってました

食前に、水と一緒に摂ることがオススメだとか

お水に浸しておいて摂取するのがベスト

熱いものと一緒だと美容成分が壊れるので

ホットコーヒーやホットティーに混ぜて飲むより
冷たい水(常温)で飲むのがいいようです

またカロリーが高いため、1日の摂取量は10g(大さじ1杯)程度がベストとか
プチ健康オタクな私は↑この情報によりチアシードに興味を持ったわけであります

おまけ・・・
『サンクゼール』店内でもうひとつ惹かれた商品が

程よい塩加減と、硬すぎないバナナチップスが
やめられない、止まらない

3人でペロリ

美味しかったです

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