チアシード～サンクゼール

話題のチアシードを買ってみました

鳥栖プレミアムアウトレット内にある『サンクゼール』でチアシードを発見



チアシードは、スーパーフードとして少し前から話題ですよね



テレビでもよく取り上げられているし、モデルさんやら女優さんの口からも



よく「チアシード」って聞いてました



ず～っと気になっていたのですが、目にすることがなかったのと



そこそこのお値段するので試せずにいました



しかし・・・



『サンクゼール』店内で、すぐに目に飛び込んできたのがチアシード



「ここで待っていたよ」



って言っているようでした



そこで、購入してみることに～～



食べてみた感想は・・・



味に癖がなく食べやすい



小さな粒だけど、食感がいい感じ



家計と相談しながら、購入できるときに購入したいなと



さて、このチアシード



なぜスーパーフードと言われるかというと



「人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」



ともいわれる程、栄養価に富んだ超スーパーフード



ダイエット効果があることでも知られています



ただ食べ方を間違えないように・・・ってテレビで言ってました



食前に、水と一緒に摂ることがオススメだとか



お水に浸しておいて摂取するのがベスト



熱いものと一緒だと美容成分が壊れるので



ホットコーヒーやホットティーに混ぜて飲むより



冷たい水（常温）で飲むのがいいようです



またカロリーが高いため、1日の摂取量は１０ｇ（大さじ１杯）程度がベストとか



プチ健康オタクな私は↑この情報によりチアシードに興味を持ったわけであります



おまけ・・・



『サンクゼール』店内でもうひとつ惹かれた商品が







程よい塩加減と、硬すぎないバナナチップスが



やめられない、止まらない



３人でペロリ



美味しかったです









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