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子育てブログ ハレルヤ

10歳の子供の成長・勉強法を中心に日常のできごと・オススメ・手帳について書いてます☆リンクフリーです♪

ほぼ日手帳の活用~体重管理編~

今年はいつもより奮発して『ほぼ日手帳』を購入し使っていますノート・手帳

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その手帳を活用して体重管理を心がけています体重計

妊娠中は10kg以上増えないように・・・
出産後は痩せた体重をキープできるように・・・

s-DSCN1610.jpg

毎朝量る体重とその日に食べたものを記録だけですが食べ過ぎないように
意識するようになりました

以前は別にノートを作って記録していましたが毎日目を通す手帳に
記録するようになって意識の仕方が変わってきました

簡単にできるのでオススメですエヘ




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