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子育てブログ ハレルヤ

11歳の子供の成長・勉強法を中心に日常のできごと・オススメ・手帳について書いてます☆リンクフリーです♪

03

2021

しもやけ対策

しもやけ対策に力を入れています私は血行が悪く、冷え性でありまして・・・特に足先が大変です毎年『しもやけ』に悩まされています体を動かすことを意識したり、体を温める食材を使った食事も心がけているのですが、この冬も『しもやけ』になってしまいましたそこで、家で履く靴下を、今まで以上に分厚いものに・・・そして、足の甲に貼るカイロを使用しもやけの部分には「ヘパリンクリーム」塗布これにより、しもやけの悪化を防ぐ...