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子育てブログ ハレルヤ

11歳の子供の成長・勉強法を中心に日常のできごと・オススメ・手帳について書いてます☆リンクフリーです♪

02

2018

我家の愛用食品~エクストラバージンオリーブオイル

我家の愛用食品~エクストラバージンオリーブオイル私が、プチ健康オタクになったのはいつだったかな~10年くらい前だったような・・・記憶があやしいですが、その頃に「エクストラバージンオリーブオイル」の効能を知り惹かれました○オリーブオイルの成分には酸化しにくいと言われているオレイン酸が含まれている○他の食用油と比較して抗酸化作用が高い○悪玉コレステロールを下げてくれ、動脈硬化など生活習慣病予防に効果があ...