05
2012
栄養バランスは食事の色でチェック
2～3年前のことになると思いますテレビだったか雑誌だったかも忘れるくらい前の話ですが・・・栄養のバランスがきちんととれているかを食事の色でチェックしたらよいというもの食卓に並んだ食事に5色の色があるかをチェック白・黒・赤・黄色・緑この5色の食材が使われていれば栄養のバランスがだいたいとれているそうですこのことを知ってから色のチェックをするようにしました自分では食事に結構気を使っているほうだと思っていた...
30
2012
１３歳の子供の成長・勉強法を中心に日常のできごと・オススメ・手帳について書いてます☆リンクフリーです♪
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2012
2～3年前のことになると思いますテレビだったか雑誌だったかも忘れるくらい前の話ですが・・・栄養のバランスがきちんととれているかを食事の色でチェックしたらよいというもの食卓に並んだ食事に5色の色があるかをチェック白・黒・赤・黄色・緑この5色の食材が使われていれば栄養のバランスがだいたいとれているそうですこのことを知ってから色のチェックをするようにしました自分では食事に結構気を使っているほうだと思っていた...
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