02
2019
人間ドック～結果
人間ドックの結果が届きました今年も、人間ドックを受けました今年は初めて、胃カメラの時に「鎮静剤」を使用することに・・・人間ドックのお値段よりお高い鎮静剤の値段（人間ドック：２７００円 鎮静剤：４３２０円）なので、使用せずに検査を受けてきましたが、毎年胃カメラがきついので説明で「鎮静剤が効かない人もいる」と言われていましたが、私はバッチリ効きましたカメラを一度入れなおしたそうですが、全く知らず。。。...
26
2019
子宮がん検診
子宮がん検診に行ってきました今年もやってきましたこの時期が・・・特に症状があるわけではなくても、検診となると、どうしても緊張してしまいます「できれば行きたくない」が本音ですが、これからのことを考えるとやはり大切なことかなと先延ばししたい気持ちを抑えて、行ってまいりましたいつものように、組織検査とエコー検査筋腫などはなく、排卵もあっているただ今回は、水が溜まったように見えるとか・・・排卵後にそのよう...
24
2019
インフルエンザにおびえる日々
インフルエンザにおびえる日々を過ごしております２０１９年。。。３学期がスタートし、今年はまわりで「インフルエンザになった」って聞かないなぁ～と思っていたら・・・「○○小学校ではインフルエンザが出だしたって」「△△小学校では学級閉鎖が・・・」「保育園で流行ってるって」と話を聞き友達のママと「油断してた～～～」と焦っていた頃には、インフルエンザが大流行注意報がすぐに警報レベルへあっという間にKの小学校も４...
18
2019
tower 調味料入れ
『tower スパイスボトル タワー』を購入しました１２月の終わりに購入した調味料入れ透明なので、残量が分かりやすくスライド式になっているので使いやすいかなとお好みに合わせて量も調整しやすいシールもついていました我家で使えるシールは、こしょうだけだったのでシールは使わないことにし早速、調味料を入れてみました容器が揃っているだけで、スッキリした感じとりあえず５個購入しましたが、もう少し買い足そうかな冷蔵庫...
15
2018
乳癌検診
乳癌検診に行ってきました１年に１回受けている乳癌検診（前回の乳癌検診の記事はこちら）昨年受けた時のことを、昨日のことのように覚えていますがもう１年が過ぎてしまいましたこの日は、早い順番をゲットするために、いつもより早く自宅を出発それでも５番でしたそれからは次々に来られて、乳癌検診の方がたくさんいらっしゃいました待ち時間が長いのは少々辛いですが、乳癌検診を受ける人が多いことはいいことだなと思います以...
14
2018
02
2018
我家の愛用食品～エクストラバージンオリーブオイル
我家の愛用食品～エクストラバージンオリーブオイル私が、プチ健康オタクになったのはいつだったかな～１０年くらい前だったような・・・記憶があやしいですが、その頃に「エクストラバージンオリーブオイル」の効能を知り惹かれました○オリーブオイルの成分には酸化しにくいと言われているオレイン酸が含まれている○他の食用油と比較して抗酸化作用が高い○悪玉コレステロールを下げてくれ、動脈硬化など生活習慣病予防に効果があ...
01
2018
肉離れ～２週間経過
肉離れを起こして、２週間が経過しました『肉離れ』記事はこちら『肉離れ～内出血』記事はこちら１週間はとにかく痛くって・・・へんにチカラが入るもので、体中が凝って痛かったり段差で悲鳴をあげたり（心の中で）していましたでも、２週目に入り、痛みがかなり軽減２回目の受診時、先生に固定する必要がないか聞いてみると「足首を動かすとふくらはぎが伸びて、痛みが増強、また損傷することもあるのでどちらかと言うと、ふくら...
24
2018
肉離れ～内出血
肉離れの後、内出血出現（汗）肉離れを起こして、４日目。。。くるぶしあたりが腫れ、うっすら内出血が現れました(||||▽￣)アウッ!この日は仕事で、思っていた以上に動かないといけず・・・しかも思っていた以上に動けたので、少々調子に乗りました先生からは、内出血が出現し、ひどくなったら早めに受診を・・・と言われていましたでも、肉離れを起こすと内出血が現れることはあり、くるぶし周辺の痛みはなかったのでその日は様子...
19
2018
肉離れ
やってしまいました・・・肉離れ（泣）誰が？？？私が・・・（泣）（泣）先週のバレーボールの練習中試合に向けて練習に励んでおりました前回の試合で思うように動けなかったので、今回こそは・・・と気合も十分その練習中。。。まずは、練習に参加して下さっているパパさんの強烈なアタックを顔面でレシーブでも、その後もプレーが続き、１点ゲットかなりの衝撃でしたが、プレーが続いたことで気をよくしていた私今日はいい日だ～...