子育てブログ ハレルヤ

9歳の子供の成長・勉強法を中心に日常のできごと・オススメ・手帳について書いてます☆リンクフリーです♪

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2018

梅シロップ完成☆

梅シロップ完成しました☆(梅シロップ作りの記事はこちら)梅シロップを作って約1ヶ月やっと飲める日がやってきました梅雨が明けたと思ったら、凄まじい暑さカラダがだるい。。。その疲れたカラダに梅パワー注入水で割ったり、炭酸ソーダで割ったりして飲んでます「梅ジュースってこんなに美味しかったっけ?」と、久しぶりの梅ジュースに感動しながら、味わいながら飲んでますあまり炭酸を飲めないKも、炭酸ソーダで割ったジュ...

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2018

我家の愛用食品~エクストラバージンオリーブオイル

我家の愛用食品~エクストラバージンオリーブオイル私が、プチ健康オタクになったのはいつだったかな~10年くらい前だったような・・・記憶があやしいですが、その頃に「エクストラバージンオリーブオイル」の効能を知り惹かれました○オリーブオイルの成分には酸化しにくいと言われているオレイン酸が含まれている○他の食用油と比較して抗酸化作用が高い○悪玉コレステロールを下げてくれ、動脈硬化など生活習慣病予防に効果があ...

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2018

肉離れ~2週間経過

肉離れを起こして、2週間が経過しました『肉離れ』記事はこちら『肉離れ~内出血』記事はこちら1週間はとにかく痛くって・・・へんにチカラが入るもので、体中が凝って痛かったり段差で悲鳴をあげたり(心の中で)していましたでも、2週目に入り、痛みがかなり軽減2回目の受診時、先生に固定する必要がないか聞いてみると「足首を動かすとふくらはぎが伸びて、痛みが増強、また損傷することもあるのでどちらかと言うと、ふくら...

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2018

肉離れ~内出血

肉離れの後、内出血出現(汗)肉離れを起こして、4日目。。。くるぶしあたりが腫れ、うっすら内出血が現れました(||||▽ ̄)アウッ!この日は仕事で、思っていた以上に動かないといけず・・・しかも思っていた以上に動けたので、少々調子に乗りました先生からは、内出血が出現し、ひどくなったら早めに受診を・・・と言われていましたでも、肉離れを起こすと内出血が現れることはあり、くるぶし周辺の痛みはなかったのでその日は様子...

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2018

肉離れ

やってしまいました・・・肉離れ(泣)誰が???私が・・・(泣)(泣)先週のバレーボールの練習中試合に向けて練習に励んでおりました前回の試合で思うように動けなかったので、今回こそは・・・と気合も十分その練習中。。。まずは、練習に参加して下さっているパパさんの強烈なアタックを顔面でレシーブでも、その後もプレーが続き、1点ゲットかなりの衝撃でしたが、プレーが続いたことで気をよくしていた私今日はいい日だ~...

12

2018

梅シロップ作り

梅シロップを作りましたご近所の方に青梅を頂きました最近「梅シロップか梅干し作りたいね」って、3人で話をしたばかりだったのでビックリ早速、『梅シロップ』を作ることにしました学校で『梅シロップ』を作ったことがあるKは、かなりはりきって作りましたへたを取って、梅を入れて・・・氷砂糖を入れて・・・後は待つのみこれからの季節、梅パワーで元気に過ごせたらと思います飲める日が楽しみ取っ手付き密封びん 3L セラーメイ...

06

2018

運動会のお弁当

運動会のお弁当は、手抜き弁当です(笑)☆おにぎり☆サンドイッチ☆エビフライ☆うずらのフライ☆肉団子の甘酢和え☆ちくわのくるくるマヨ焼き☆コーン ブロッコリー プチトマト☆キウイ ネーブル小学校3回目の運動会義母が来ることができず・・・なので手抜き弁当ですおにぎりは、Kリクエストの枝豆のおにぎりと、ふりかけ2種のおにぎりサンドイッチは、レタス・きゅうり・ロースハム、たまご、イチゴジャムの3種エビフライは、お魚屋さ...

15

2018

ポテトもち

『ポテトもち』を作りましたじゃがいもを皮付きのまま、竹串がすっと通るまでゆでる茹であがったら、じゃがいもの皮をむきボウルに入れて、すりこ木などでつぶすざっとつぶれたら、片栗粉を3回くらいに分けて加え、そのつどつぶしながら混ぜる片栗粉がなじみ、もちのように粘りがでてきたらOKラップで包み、直径5cmくらいの棒状にまとめる粗熱をとり、ラップを外して端から1.5cmくらいの幅に切るフライパンに油大2くらい...

16

2018

人間ドック~結果(泣)

人間ドックの結果がきました(泣)前回の人間ドック記事はこちら年度末ギリギリで受けた人間ドックの結果が送られてきました問診して頂いた先生に褒められていた私余裕で結果をあけましたまずチェックしたのは『ピロリ菌』今までピロリ菌の検査を受けたことがなく、いつか受けてみようと思っていましたすると、胃カメラの検査をして下さった先生が「ピロリ菌の検査を受けたことがなかったら、一度受けておいたらいいと思います」と...

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2018

人間ドック~こんな時にイケメン

人間ドックに行ってきました3月終わり。。。年度末ギリギリで人間ドックへ行ってきました採血 胸写 心電図 眼圧 聴力 などなど・・・検査を順調に終え、いざ胃カメラへ昨年苦戦した胃カメラきつかったことを思い出し、また緊張(汗)カメラ室へ案内され、検査を受ける部屋へ行くとイケメンが!!マスクをしてはいるものの、絶対イケメン名札をみると「臨床検査技師」なんで看護師さんじゃないの~~こんな時にイケメンこのイ...